INTEGRATORI PER IL Recupero
La fase di Recupero è molto importante per un Atleta. Dopo un sessione di allenamento in palestra, di ciclismo, o di bodybuilding, i muscoli hanno bisogno di sostanze nutritive e minerali indispensabili per garantire la tenuta e l’energia. Esistono in commercio alcuni integratori per il recupero muscolare che possono essere utili per gli atleti e per chi fa attività sportiva intensa.
Le Migliori Sostanze Per il recupero
- Proteine in polvere whey isolate idrolizzate o caseine micellari sono ottime per nutrire i muscolo dopo un intenso allenamento
- Aminoacidi Ramificati BCAA sono gli aminoacidi piu importati per la costruzione muscolare
- Aminoacidi Essenziali EAA
- Gutammina
- Beta-Alanina
- Hmb
- Arginina
- vitamine e minerali
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