Vita-D contiene vitamina D3 (colecalciferolo) nella dose di 5000IU a compressa, la massima dose raccomandata al giorno. Vitamin D è, fra le altre cose, fondamentale per le ossa e può contrastare l’osteoporosi. Può anche rinforzare il sistema immunitario attraverso un effetto positivo sui globuli bianchi; parecchi studi hanno dimostrato che la sua assunzione migliora l’umore e diminuisce la sensazione di fatica. Altri possibili effetti in fase di verifica, sono un miglioramento della performance in allenamento, abbassamento della pressione sanguigna e prevenzione delle malattie cardiache.